Не қажет:
Жаңғақтармен бал
- Бал және туралған жаңғақтар алыңыз;
- Тең пропорцияларды араластырыңыз;
- Күніне 2 рет тамақтанғаннан кейін 2 шай қасық пайдаланыңыз - таңертең және кешке. Сондай-ақ, сүт ішу ұсынылады.
Артықшылықтары
- Ерлер гормондарының дене гормондарының өндірісі артып келеді;
- Қажетті дәрумендердің денесінде қосымша ағын.
Анар шырыны
1 стакан граната шырынын ішуге тырысыңыз Күн сайын Бір ай ішінде.
Бұл бүкіл денеде қан айналымын жақсартады, ол өз кезегінде тезірек және тұрақты тұруға әкеледі.
Себебі, қарапайым анар шырыны үйде потенциалды ұлғайтуға тиімді халықтық құрал болып табылады.
Шалқан

- Барлық салаттарға жаңа бұрғыштар қосуға болады;
- Сіз сонымен қатар жаңа пісіруге болады;
- Бұл сүтке жақсы жасалады, бірақ қарапайым суда пісіруге рұқсат етіледі.
Сәбіз шырыны
Тамақтанғаннан кейін күніне күніне 3 рет жарты стақан ішу ұсынылады.
Сәбіздің өзінде пайдалы, өйткені денедегі қан айналымы жақсарған сайын, әсіресе жамбас аймағында, бұл простатаға жағымды әсер етеді, демек ерлердің қадір-қасиетіне әсер етеді.
Росинг тұнбалары, қарлыған және тау күлі
- Үйде ер адамдардың потенциалын арттыруға арналған тағы бір халықтық құрал.
- 150 грамм тау күлін, 50 грамм раушан және 50 грамм қарлыған қараңғы жапырақтары алыңыз;
- Барлық ингредиенттерді шайыңыз және табада 1 литр су құйыңыз;
- Қайнатыңыз және 20 минут пісіріңіз;
- Алынған тұнбаны күніне 3 кесе ішіңіз.
Кефир мен Банан қоспасы
Рецепт:
- Жарты бананды кружкаға салыңыз да, тураңыз;
- Дәміне қарай және араластырыңыз және араластырыңыз. Сіз қант қосуға болады;
- 1 шеңберді жегеннен кейін күніне 3 рет ішіңіз.
Артықшылықтары
- Таза формада да, банандар ерлердің монтажын күшейтеді және жыныстық қатынас ұзақтығын арттырады.
- Жетілген дененің жыныстық функцияларына өте әсер етеді;
- Біріктірілгенде, олар өздерінің оң функцияларын арттырады және бұл өнім үйде потенциалды ұлғайтуға арналған халықтық құрал болып саналады
Теңіз өнімдері
- Скумбрия;
- Бақалшық;
- Өзен шаяны;
- Крабдар;
- Кальмар;
- Устрицалар.
Жоғарыда аталған барлық теңіз өнімдері афродизиактардың қасиеттері бар және сіздің ерлеріңіздің күші мен либидоңызды арттырады.
Сарымсақ тұнбалары

2 дана сарымсақ ішіңіз, ұнтақтаңыз және су құйыңыз. 2 апта қайнатыңыз. Осыдан кейін күніне 1 шай қасық ішіңіз.
Кез-келген түрде сарымсақ ер потенциалды жақсарту үшін пайдалы болады.
Құрғақ жемістер мен шарап
- 100 грамм мейіз, кептірілген өрік пен өрік ішіңіз. Дәміне қарай қант немесе даршын қосуға болады.
- Мұның бәрін құрғақ қызыл шараппен құйып, пешке салыңыз.
- Ашық қақпағы төмен жылумен жарты сағатты, содан кейін жабық жерде тағы екі сағаттан тұрады.
- Алынған қоспаны 3 рет қолданып, 1 күнде ішіңіз - таңертең, күндіз және кешке ішіңіз.
Бұл үйде потенциалды ұлғайту үшін қарапайым, бірақ өте тиімді, қарапайым.
Балдыркөк
Балдыркейлерде көптеген пайдалы қасиеттер бар, олардың ішінде либидо мен потенциалды арттыратын гормондар бар.
Оны кез-келген түрде пайдаланыңыз - етке, етке, ет тағамдарына немесе сорпаға дәмдеуіш түрінде қосылыңыз.
Сондай-ақ, сіз құрғап, балдыркөк шырынын іше аласыз.
Қызанақ
Диетаңызға бұқтырылған немесе пісірілген қызанақты қосыңыз. Сіз кез-келген тағамға жеке талғамыңызға қоса аласыз.
Кәдімгі қызанақ төсекте ерлердің күшін айтарлықтай күшейтеді.
Құпия сорпа
Үйде ер адамдарда потенциалды ұлғайту үшін бұл халықтық құрал әсіресе ер адамдар үшін пайдалы болады, бірақ жастар да пайдалы болады.
Рецепт:
- Сиыр етін алыңыз, пиязды, репа және сәбізді майыстырыңыз.
- 30 минут бойы жоғары отта пісіріңіз.
- Ақжелкен мен қаймақ қосыңыз.
Сиыр етінің орнына сіз қоян немесе Түркияны қолдана аласыз.
Теңіз шырғанақ

Теңіз шырғанақтарының жидектерін сізге сәйкес келетін кез-келген түрінде жеуге болады:
- Теңіз шырғанақ шырыны;
- Теңіз шырғанақ жидектері бар шай;
- Теңіз шырғанақ майы бар салаттар;
- Джем.
SEQUEX Шай рецепті
- Теңіз шырғанақ жидектерін алыңыз, табаға салыңыз да, қайнатылған суды жарты литр суға құйыңыз.
- 30 минут қайнатыңыз.
- Тұтқындарды електен өткізіп, күніне 2 рет 1 кесе ішіңіз.
- Дәміне дейін бал қосуға болады.
Теңіз шырғанақтарының жидектерінде афродизиак бар, яғни олар денедегі гормондар өндірісін жақсартады және жақсартады. Бұл потенциалға арналған ескі халықтық дәрі.
Жұмыртқалар
Бөдене жұмыртқаларын кез-келген түрінде - шикі, омлет немесе иілген жұмыртқа түрінде жеуге болады.
Тауық жұмыртқаларын пісіру немесе пісіру немесе пісіру ұсынылады.
Сіз майдалап туралған пиязды тағамға қоса аласыз.
Сүт
Сүтті ішу немесе жоғарыдағы тізімнен ыстық ыдыстар ішу ұсынылады.
Сіз сондай-ақ келесі сүт өнімдерін қолдана аласыз:
- Ірімшмшік;
- Кефир;
- Шикі қаймақ;
- Қымыз;
- Йогурт;
- Ірімшік.
Жасыл
Көгалдандырудан немесе қарапайым адамдардан мыналар бөлінген:
- Шпинат - ағзадағы қан айналымына жағымды әсер етеді;
- Пияз - либидо мен тестостерон өндірісін жақсартады;
- Желкек - денедегі ер гормондар өндірісін арттырады;
Мұның бәрін негізгі тағам үшін дәмдеуіш ретінде пайдалану немесе салаттарға немесе сорпаларға қосу ұсынылады.
Жаңғақтар мен жидектер
- Інжірін, тазартылған жаңғақ пен өріктерді, сондай-ақ мейізді бірдей пропорцияда алыңыз.
- Араластырыңыз және ұнтақтаңыз. Сіз бал қосуға болады.
- Түскі астан кейін күн сайын 2 ас қасық пайдаланыңыз.
- Варенецті немесе Кефир ішу ұсынылады.
Кегель жаттығуы
Бұл доктор Кегель өткен ғасырда ойлап табылған ескі әдіс.
- Дәретханадағы зәр табылған кезде сіз сияқты бұлшықеттерді өзіңіз ішіңіз.
- Кегель бұлшықетіңізді сезіну, дәретханада ғана емес, кез-келген жерде жаттығулар жасасаңыз да, ешкім көре алмады.
- Сондай-ақ, сіз өзіңіздің еркектік қадір-қасіретті эрекция кезінде секіруге мәжбүр ете аласыз. Бұл сонымен қатар Кеңегельдің бұлшық еттерінің арқасында болады.
Асқабақ

Асқабақтың ерлердің беріктігі үшін пайдалы көптеген қасиеттерге ие. Сіз асқабақ тұқымын да, майды да пайдалана аласыз.
Майды салаттарға қосуға болады. Асқабақ тұқымын турап, балмен араластырыңыз. Күніне 5 рет 1 ас қасық қолданыңыз.
Қалзат
- Қалақай жапырақтарын алыңыз, шайыңыз және құрғатыңыз.
- Осыдан кейін, ұнтақтаңыз.
- 300 миллилитр судың 100 грамм жапырақтары пропорциясын сумен құйыңыз, оны қайнатыңыз.
- Бұл қоспаны тамақтанар алдында күніне 3 рет қолданыңыз.
- Сондай-ақ, сіз сорпаларға немесе салаттарға жапырақтар қоса аласыз.
Қалақай жапырақтары - үйде ер адамдарда потенциалды арттыру үшін өте тиімді және қол жетімді халықтық құрал.
Имксер
Құрғақ зімбірді балмен бірдей пропорциямен араластырыңыз. Күніне 3 рет шай қасық қолданыңыз, қарапайым сумен жуыңыз.
Зімбір тек ертеру үшін ғана емес, сонымен бірге адамның иммунитеті үшін де пайдалы.
Қояншөп
- Он бір спаржа жидектерін алыңыз, оларды жуыңыз, еденді бір литр қайнатылған сумен құйып, оны түнде қалдырыңыз.
- Алынған тұнбаны күніне 3 рет 50 миллилитр ішіңіз.
- Бұл простата ауруларының алдын алады және төсекте сіздің әлеуетіңізді арттыруға мүмкіндік береді.
Insizenc
- Женьшень тамырын алыңыз да, тураңыз. Араққа 1-ден 20-ға дейінгі пропорцияны құйыңыз.
- 2 апта бойы қараңғы жерде қайнатыңыз.
- Тамақтану алдында күніне 2 рет 20 тамшы тұнбасын ішіңіз. Ұйықтауға дейін ішу ұсынылмайды.
- Женьшень - бұл үйде ер адамдардың потенциалын жақсартуға арналған ескі халықтық құрал. Бұл ер гормондар өндірісін арттырады және ерлердің күшін арттырады.
Тасымма
- Бұтаның гүлін алу, жуыңыз және қайнатылған суды 1-ден 2-ге дейін жуыңыз.
- Бұл 1 күн қайнатыңыз.
- Күніне 2 рет қолданыңыз.
- Топарманың тұнбасы әлсіздік және басқа да ерлер аурулары қаупін едәуір қысқартады.
Кориандж
- Кориандрді алыңыз, құрғатыңыз және тураңыз.
- Ақжелкенге себіңіз және қайнатылған су құйыңыз.
- Бұл 1 күн қайнатыңыз.
- Сіз күніне 2-3 рет тұнбалармен тамақ ішуге болады.
Сент-Джонның Ворт
- Сент-Джонның сусатын гүлі сумен шайып, 1-ден 3 10 минутқа дейін қайнатыңыз.
- Бұл 1 күн қайнатыңыз.
- Күніне 3 рет 50 миллилитрді қолданыңыз.
Мұндай тұнбалар қан айналымын жақсартады, ол простата мен пениске де қатысты.
Әуе тамыры

- Кырамустың тамырын алыңыз, тураңыз және арақ құйыңыз, олар 2 ас қасық 150 миллилитрдің пропорциясында құйыңыз.
- 3 күн қайнатыңыз.
- Күніне 2 рет 10 тамшы ішіңіз.
- Сондай-ақ, сіз Кырамустың жалаңаш тамырын шайнайтын сағыз ретінде де қолдануға болады.
Лунгорт
- Құрғақ Мидуница гүлдерінің 20 граммын алыңыз.
- Бір стакан қайнаған су құйыңыз.
- Ол 20 минут қайнатыңыз.
- Тамақтанудан күніне 3 рет ішіңіз.
- Сондай-ақ, құрғақ гүлдерді салаттарға немесе сорпаларға қосу ұсынылады.
Үйде ер адамдардың потенциалын жақсарту үшін өте пайдалы және дәмді халықтық құрал.
Мұзды қысу
- Кәдімгі мұзды алыңыз.
- Ұнтақтау.
- 5 қабаттың шүберекпен ораңыз.
- Мойынға, кеудеге және борыштарға жағыңыз.
- Әр органға 1 минут ұстаңыз.
- Күніне 3 рет қайталаңыз.
Ванна және душ
Біртекті ыстық душ астында болмауға тырысыңыз, бірақ ыстық және салқын сумен балама.
Шамадан тыс қажеттілік жоқ - суды салқындату үшін жылы суды біртіндеп жоғарылату, амплитудасын біртіндеп арттыру.
Судың температурасын 12 рет өзгертіңіз - 6 рет жылы, жылы, суықтың 6 рет астынан жуыңыз.
Контрасттық душы денедегі қан айналымына, атап айтқанда простатия саласына әсер етеді.
Болдырмау
- Әрқашан контрастты душ қабылдаңыз;
- Алкогольден бас тарту;
- Темекіні тастау;
- Майлы және қуырылған тағамнан арылыңыз;
- Ұйқылық пен жұмыстың болмауынан аулақ болыңыз;
- Спортқа барыңыз, физикалық белсенді болыңыз.
Бұл барлық халықтық даналық және үйде ер адамдарда потенциалды арттыру құралдары болды. Сізге оларды қолдануға сәттілік тілейміз!